Viele Frauen sind es, viele Frauen kennen es und viele Frauen wollen es. Es ist die Zeit der Schwangerschaft, die von diesem Gefühl dominiert wird. Man ist nicht mehr allein, Tag und Nacht verbringt man mit diesem anderen, so unbekanntem Wesen in sich und bald schon wird es seinen Weg in die Welt erobern. Unweigerlich tickt eine Uhr, nimmt die Natur ihren Lauf und wirft uns in eine völlig andere Bahn.
Keine andere Zeit im Leben bringt so viele Veränderungen, wirft so viele Fragen und Unsicherheiten auf, wie Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach. Und wiewohl jede Schwangerschaft anders verläuft, jede Geburt einzigartig ist, sind dennoch viele Fragen immer wieder dieselben. Während man sich früher oft mühsam aus Büchern, Zeitschriften und Artikeln, die gewünschten Informationen zusammensuchen musste, ist es heute einfacher. Österreichs größtes Portal zu Schwangerschaft, Kinderwunsch, Geburt und Baby, www.schwangerschaft.at, gibt werdenden Eltern und solchen, die es werden wollen, umfangreich und zielgenau Auskunft.
Ausführlich wird auf die Kindesentwicklung während der Schwangerschaft eingegangen und durch Videos und Fotos anschaulich gemacht. www.schwangerschaft.at begleitet mittels eines Newsletters individuell durch die 40 Wochen der Schwangerschaft, der Baby-Newsletter lässt dann auch in der Zeit danach nicht alleine. Experten geben bei speziellen Fragen kostenlos Auskunft, seien es die Hebamme, der Ernährungsexperte oder der Physiotherapeut. Eisprungs- und Geburtsterminrechner sind jedoch nur ein Teil der Servicepalette. Umfangreiche Checklisten erleichtern ganz praktisch die Vorbereitung auf das neue Familienmitglied und zahlreiche Tipps fehlen natürlich auch nicht. Damit man das Gewünschte auch wirklich schnell findet, ist die Homepage bestechend einfach aufgebaut, klar strukturiert und umfangreiche Suchfunktionen erleichtern das punktgenaue Finden.
www.schwangerschaft.at bietet aber wider Erwarten mehr, als nur Begleitung während der Schwangerschaft. Was tun wenn es nicht klappt? Ausführlich widmet man sich dem Thema Kinderwunsch, behandelt auch rechtliche Aspekte z.B. rund um die Adoption und schließt auch Verlust und Trauer nicht aus.
Dass die Betreiber des Portals auch an die Väter denken, ist ihnen besonders hoch anzurechnen. Zu lange galt Schwangerschaft und Geburt als alleinige Frauensache. Und obwohl es zwar das ewige Mysterium der Frau bleibt, Leben zu schenken, sind die Väter schließlich nicht unbeteiligt und müssen in dieser Zeit Vieles auf sich nehmen. Klare Worte erleichtern die Orientierung, sorgen für mehr gegenseitiges Verständnis und nehmen viele Ängste.
Die Website bietet aber noch viel mehr als nur trockene Information. Sie ist die Plattform für Österreichs größte Community zum Thema Schwangerschaft, Baby, Geburt, Kinderwunsch und Co. „Wo finde ich Leute in meiner Gegend, die in der gleichen Situation stehen?“ „Mit wem kann ich mich austauschen?“ „Wo finde ich eine geeignete Hebamme?“ „Wie sind die Entbindungen in dem oder dem Krankenhaus?“ „Wo gibt’s die günstigste Umstandsmode?“ Etc. etc. Auf www.schwangerschaft.at werden Erfahrungen und Tipps mit Gleichgesinnten ausgetauscht und findet man neue Freunde. Nicht irgendwo, sondern exakt in der eigenen Region. Die Registrierung erfolgt einfach, die Mitgliedschaft ist kostenlos. Platz für eigene Präsentationen und private Bilder wird ebenfalls zu Verfügung gestellt.
Die Betreiber des Portals bemühen sich stets um Aktualität, so werden spezielle Aktionen der verschiedensten Anbieter vorgestellt und damit der Besuch der Homepage www.schwangerschaft.at auch immer ein Gewinn bleibt, kann man beim aktuellen Gewinnspiel schöne Preise gewinnen. Aktuell sind es zum Beispiel ein paar Tage in einem New Life Hotel, das sind die Hotels, in denen schwanger Urlauben mehr als nur ein Urlaub bedeutet.
Mit seinem Konzept bietet das Portal das, was man in dieser Umbruchszeit am allernötigsten braucht. Sachliche Information, nützlichen Service und individuelle Begleitung. Darum, machen Sie es sich nicht schwerer als es ist, reinschauen lohnt sich.
Wie werde ich erfolgreich die Cellulite los?
Viele Menschen kennen diese Situation, noch mehr Leute hegen sogar regelrechte Aversionen gegen jenes Hautproblem: die Rede ist von der Cellulite.
Die Cellulite, welche allgemein als Orangenhaut bekannt ist, erscheint durch unliebsame Dellenbildung auf der Haut – hauptsächlich im Bereich der Oberschenkel, Oberarme, Hüften und am Gesäß. Verursacht werden diese Dellen durch Formveränderungen im Unterhautfettgewebe, an der sich vermehrt Fettzellen einlagern. Entstehen zu viele Fettzellen, können diese von den im Fettgewebe befindlichen Kollagensträngen nicht mehr aufgefangen werden und schon bilden sich unschöne Wellen in der Haut. Da Männer eine andere Bindegewebsstruktur aufweisen und zudem meist mehr Muskel- als Fettgewebe besitzen, sind es eher die Frauen, die sich mit diesem Erscheinungsproblematik auseinandersetzen müssen. Durchschnittlich 80-90% aller Frauen leiden an mehr oder weniger Cellulitevorkommen an den betroffenen Hautstellen – und alle stellen sich dieselbe Frage: Was kann ich tun, um diese unschönen Dellen endlich los zu werden?
Gibt es Mittel gegen Cellulite?
Leider existiert bisher noch kein Wundermittel, mit dem sich die Cellulite von heute auf morgen wegschrubben, einreiben oder wegtrainieren lässt. Dennoch ist die Lage nicht komplett aussichtslos, denn es gibt durchaus Tipps und Tricks, mit denen man der Cellulite den Kampf ansagen kann.
Cellulitecremes gibt es wie Sand am Meer: Kostenfaktor ist je nach Anbieter unschiedlich, dennoch ist erwiesen, dass diese Cremes, Salben oder Gele, bestehend aus reichlich Vitamin A, Koffein und Glycolsäure, die Haut zwar positiv durchbluten und entwässern, den Cellulitedellen jedoch wenig anhaben können. Grund: durch die Cremes oder Gele wird lediglich die Hautoberfläche angesprochen, da sich die Cellulite jedoch wesentlich tiefer unter der Haut eingelagert hat, haben Cremes und Salben nur wenige Chancen. Ist nach einem längeren Zeitraum des Eincremes doch ein Erfolg zu verzeichnen, so handelt es sich in der Regel um ein kurzfristiges Resultat.
Einige Menschen schwören hingegen regelrecht auf Fettabsaugungen oder Cellulitewickel – aber sind diese Alternativen Erfolg versprechend?
Eher weniger: die Fettabsaugung sagt der Cellulite nicht dauerhaft auf Nimmerwiedersehen, da bei der Absaugung zwar das Fett, aber nicht die Kollagenstränge entfernt werden, die schließlich für die Dellenbildung verantwortlich sind. Massagen, Wickel oder Reizstromkuren sowie andere kosmetische Behandlungen sind zwar auch immer wieder beliebt, mildern die Cellulite an der Hautoberfläche jedoch nur kurzzeitig. Langanhaltende Effekte sucht man hier vergeblich, denn über kurz oder lang wird sich die Cellulite zurückmelden – soviel ist klar.
Gesunde Ernährung und Sport helfen gegen Cellulite
Eine ausgewogene Ernährung und aktive Sportbeteiligung sind die wahren Feinde der Cellulite. Experten sind sich bisweilen einig, dass der weibliche Östrogenspiegel, genetische Veranlagungen und auch der Lebensstil, also die Ernährung und die Lebensführung, maßgeblich für die Bildung von Cellulite sind.
Hilfreich gegen unästhetische Cellulitedellen ist eine gesunde, ausgewogene und vor allem ballaststoffreiche Ernährung, die von reichlich Obst, Gemüse und viel Trinken begleitet wird. Wer zusätzlich den Zigaretten und dem Alkohol entsagt, kann die Cellulite bestmöglich reduzieren.
Aber ohne Sport geht es leider nicht, denn von nichts kommt nichts. Eine gute Mischung aus Ausdauersport wie beispielsweise Joggen, Schwimmen, Radfahren oder Nordic Walking regen den Stoffwechsel sowie die Fettverbrennung an, was somit eine Ansiedlung von Fettzellen an besagten Problemzonen der Frau nur schwer möglich macht. In Kombination mit etwas Geduld, Durchhaltevermögen und Ehrgeiz kann dem größten Teil der Cellulite Adieu gesagt werden.