Vor einer Gewichtsabnahme sind viele hoch motiviert. Doch manche kommen aus der Motivation kaum mehr heraus und streben dann ein Gewicht an, das eventuell nicht dem [...]
Der pulverisierte Grüntee aus Japan hat hierzulande längst den Rang eines Trend-Getränks erobert, und das trotz seines relativen hohen Preises: 30 Gramm Pulver gehobener [...]
Wer langfristig abnehmen möchte, muss bekanntlich seine komplette Ernährung umstellen. Hierzu gehört nicht, dass bloß noch bestimmte Speisen verzehrt werden dürfen. [...]
Vielen schwirrt ein Kleidungsstück durch den Kopf, das sie gerne anziehen würden, oder finden in der hintersten Ecke des Kleiderschrankes eine Hose, die nicht mehr passt, [...]
Die eigene Ernährung umstellen oder auf eine radikale Diät setzen? Wer versucht, einige Kilos zu verlieren, der schraubt meist zu aller erst an seinem Ernährungsverhalten. [...]
Abnehmen: So bleiben Sie motiviert Der Weg zum Wunschgewicht ist hart und voller Hürden, schließlich lauern überall kalorienreiche Versuchungen. Jetzt gilt es weiter [...]
Auch wenn sich die überflüssigen Kilos gut unter weiten Pullovern und mehreren Schichten Kleidung verstecken lassen, träumen Abnehmwillige rund ums Jahr vom Wunschgewicht und einer Idealfigur. [...]
Abnehmen mit Kürbis: Nicht nur mit der bekannten Kürbissuppe, sondern auch mit anderen leckeren Kürbisgerichten kann man die Pfunde zum Schmelzen bringen. Das schmackhafte [...]
Yoga-Übungen zum Abnehmen müssen nicht immer kompliziert und langwierig in der Ausführung sein. Nachfolgend stellen wir drei Yoga-Übungen vor, die für Anfänger und zum [...]