So gut wie jeder hat schon mindestens eine Diät hinter sich und manche versuchen ihr halbes Leben lang den Schlüssel zur Traumfigur zu finden. Dabei ist es so einfach, mit [...]
Mit 7 schlanken Tipps möchten wir dir zeigen wie du Hüftspeck und Rettungsring los wirst, denn endlich ist es soweit: der Winter sagt ade! Der Frühling steht vor der Tür [...]
Menschen, die Schwierigkeiten mit der Gewichtsreduktion haben, werden das Problem kennen: man nimmt quasi jede Möglichkeit wahr, um lästige und überschüssige Pfunde [...]
In netter, geselliger Runde, in der Diskothek unter Freunden, an Feiertagen oder zu Festen mit der Familie, für einen gemütlichen Abend zu Zweit oder um den Feierabend zu [...]
Leider ist es kein Vorurteil, dass in der heutigen Generation Kinder und Jugendliche immer mehr unter Übergewicht leiden. Woran das liegt? Daran scheiden sich die Geister [...]
Bewegung gehört zum Leben dazu – für viele ist es allerdings weniger der Wunsch von A nach B zu kommen, als auch aktiv mit der nötigen Portion Bewegung abzunehmen. Und [...]
Wir sehen sie auf den Gehwegen, in Parkanlagen, im Grünen und manchmal auch in überfüllten Innenstädten: die Jogger. Im gemächlichen Tempo laufen sie schwitzend und [...]
Der Schlaf gehört zum Leben genauso dazu wie das Wachsein. Ein jeder Mensch und ein jedes andere Lebewesen auf Erden schläft zu einer gewissen Zeit – dies ist nötig, um [...]
Der Entschluss steht fest: es soll abgenommen werden. Das Ziel ist vor Augen, die Ernährung wird bewusst umgestellt, die Waage spielt auch freudig mit und zeigt jeden Morgen [...]
Der Herbst steht vor der Tür und mit ihm das leckere Herbstgemüse, dass in seiner Zubereitung durchaus variabel und so gar nicht langweilig erscheint. Das knackige [...]