Interview mit dem Ernährungscoach Reinhard-Karl Üblacker
Reinhard-Karl Üblacker Reinhard–Karl Üblacker befasst sich seit nahezu 20 Jahren mit der Thematik des Essens und der gesunden Ernährung. Als gelernter Koch ist er jetzt [...]
Ernährung
Interview mit Frau Doris Hengesbach über die Traditionelle Chinesische Medizin – TCM
Doris Hengesbach Doris Hengesbach ist seit 30 Jahren als Diätassistentin tätig und hat sich vor 11 Jahren mit ihrer eigenen Praxis selbständig gemacht, in der sie die [...]
Gesunde Ernährung in der Schwangerschaft
Wenn eine Frau schwanger ist, verändert sich schlagartig ihr ganzes Leben. Neben dem Einkauf von Babyspielzeug und Kinderzimmerartikeln für den zukünftigen Erdenbürger, [...]
Wie kann man sich im Büro und unterwegs gesund ernähren?
Durch Alltagsstress und Hektik schaffen es nicht viele Menschen sich gesund zu ernähren, so dass eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung zwangsläufig auf der [...]
Wenn aus dem Weihnachtsbrauch ein Weihnachtsbauch wird
Sie steht vor uns: die schöne Weihnachtszeit. Ein Fest der Familie, der Ruhe und vor allem des Schlemmens. Das gesellige Zusammensein an den Festtagen schlägt allerdings [...]
Wie umgehe ich die Kalorienfallen im Neuen Jahr?
Am Sylvesterabend sind die guten Vorsätze für das neue Jahr noch frisch: mehr Sport, weniger Alkohol, früher ins Bett, nicht mehr Rauchen und vor allem – weniger [...]
Wenn gesundes Essen krank macht
Neben Menschen, die den gesamten Tag damit zubringen Kalorien zu zählen, befinden sich in unserer Gesellschaft auch Personen, die mehrere Stunden am Tag mit dem Nachgrübeln [...]
Kalorienbewusst ins Neue Jahr rutschen
Kaum hat man die Weihnachtstage hinter sich gebracht, steht schon das nächste Fest mit seinen üblichen Leckereien an. Obwohl man meinen könnte, dass zwischen Weihnachten [...]
So klappt gesundes abnehmen: Die 10 besten Diätregeln
Ein jeder von uns hat schon diverse Diäten ausprobiert. Bei dem einen war dies vielleicht von mehr Erfolg gekrönt als bei dem anderen. Eventuell folgte auch ein [...]
Trotz Kekse & Punsch schlank durch die Weihnachtszeit?
Man kann Ihnen einfach nicht widerstehen – den leckeren Naschereien zur Weihnachtszeit. Hat man sich schon seit September gegen die Lebkuchen- und Marzipanköstlichkeiten [...]
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