Gesund durch die Feiertage
Sie stehen wieder vor der Tür – die Feiertage. Und wieder fragen sich die Leute wie jedes Jahr, ob Sie Weihnachten und Sylvester ohne größere Gewichtszunahmen [...]
Gesundheit
Wie viel Schokolade ist gesund?
Schokolade gibt es in zahlreichen Variationen und Formen: ob Vollmilch, Zartbitter oder in weißer Form, im Kuchen oder in Pralinen – die leckere Köstlichkeit ist für [...]
Sind Geschmacksverstärker wirklich Dickmacher?
Zum gesunden Essen gehört es natürlich, dass einige Speisen selbst hergestellt werden. So weiß man einerseits, was im Essen steckt und andererseits schmeckt es auch [...]
Wie kann man „Muskelkater“ vorbeugen?
Zum gesunden Abnehmen gehört neben einer ausgewogenen Ernährung auch eine gehörige Portion Sport – soviel ist klar. Dennoch kennt jeder Sportbegeisterte das Phänomen [...]
Vitalität und Gesundheit auch im Alter
Es ist keine Neuigkeit und dennoch müssen sich erst viele Menschen damit abfinden: im Alter verlangsamt sich unser Stoffwechsel und es wird schwieriger, das Gewicht zu [...]
Herbstgemüse – ein kalorienarmer Genuss
Der Herbst steht vor der Tür und mit ihm das leckere Herbstgemüse, dass in seiner Zubereitung durchaus variabel und so gar nicht langweilig erscheint. Das knackige [...]
Wie finde ich mein Idealgewicht?
Das Gewicht spielt in unserer heutigen Gesellschaft eine besonders große Rolle. Egal, ob in den Medien, in den eigenen vier Wänden oder auf der Arbeit: scheinbar ist nichts [...]
Schwangerschaft.at – allein und dennoch zu zweit?
Viele Frauen sind es, viele Frauen kennen es und viele Frauen wollen es. Es ist die Zeit der Schwangerschaft, die von diesem Gefühl dominiert wird. Man ist nicht mehr [...]
Schlankheitsmittel mit tödlicher Wirkung
Was tut man nicht alles, um einen perfekten Body zur Sommersaison zu präsentieren. Wenn Diäten und andere Ernährungstherapien allerdings fehlschlagen, greifen viele zu [...]
Trendsport Aqua – Jogging
Neue Trends kommen und gehen – meist werden Neuheiten im Bereich Sport von eingefleischten Sportlern eher belächelt, da sie in vielen Fällen eine „Modeerscheinung“ [...]
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