Sport

Die besten Übungen gegen Hüftspeck

Die Beseitigung des Hüftspecks ist ein leidiges Thema – viele Menschen kämpfen gegen die unliebsamen Fettröllchen, aber nur die wenigsten können den Kampf gewinnen. [...]

Sport gehört zum Abnehmen

Bewegung gehört zum Leben dazu – für viele ist es allerdings weniger der Wunsch von A nach B zu kommen, als auch aktiv mit der nötigen Portion Bewegung abzunehmen. Und [...]

Mit Laufen und Joggen gesund abnehmen

Wir sehen sie auf den Gehwegen, in Parkanlagen, im Grünen und manchmal auch in überfüllten Innenstädten: die Jogger. Im gemächlichen Tempo laufen sie schwitzend und [...]

Pfunde verlieren mit Tanzen

Tanzen an sich ist keine neue Erfindung oder Modeerscheinung. Seit Anbeginn der Zeit haben die Menschen auf der Welt getanzt. Hierfür waren die Gründe meistens [...]
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