Skifahren – teuer, aber gesund

Bald beginnt endlich wieder die Skisaison – das dürfte mitunter nicht nur die Österreicher erfreuen. Skifahren ist ein gesunder Sport, der sowohl für Jung als auch Alt geeignet ist. Die frische Höhenluft und auch die Bewegung im Freien belebt Geist und Körper. Dennoch kann der schöne Sport nur mit einem Augenzwinkern als günstig bezeichnet werden.
Mit den Jahren ist das Skifahren jährlich teurer geworden. Wer im Sessellift oder einer Gondel den Gipfel erklimmen möchte, muss auch im kommenden Winter wieder tief in die Tasche greifen.

Wunschgewicht

Die Preise für Liftkarten sollen künftig um 3-3,2 % ansteigen, vermeldete der Geschäftsführer des Fachverbandes der Seilbahnen Österreichs, Erik Wolf. Eine Erklärung der Preiserhöhung wurde mit der allgemeinen Inflationsrate gegründet. Dabei liegt die größere Sorge bei den Seilbahnbetreibern, die sich vor steigenden Energiekosten kaum mehr retten können. Mit einer Tageskarte für Erwachsene sei in diesem Jahr durchschnittlich um 35 € in der Nebensaison und in der Hauptsaison mit 40,50€ zu rechnen. Dieser Preis deckt allerdings nicht die Gesamtkosten eines Wintersporturlaubers. Pro Tag muss der Gast für Unterkunft, Verpflegung und Skiausrüstung ungefähr ca. 130€ berappen. Nicht wenig, wenn man davon ausgeht, dass ein Urlaub Erholung, Spaß und Freude bereiten soll. Aber wie kann man trotz der steigenden Preise noch die guten Seiten an einem Skiurlaub entdecken?

Den ständigen Preiserhöhungen trotzen immer mehr Urlauber – bereits im vergangenen Jahr wurde ein Plus von 6% in den Besucherlisten verzeichnet. Grund dafür ist unter anderem der beliebte Skisport. Die Freiheit während des Skilaufens, am besten bei Neuschnee und strahlendem Winterwetter ist fast unbezahlbar. Dabei den Genuss der Berglandschaft zu erleben und die gesamte Familie glücklich zu sehen ist für viele Urlauber das Geld wert.

Wer sich nun noch um das richtige und sichere Rüstzeug bemüht und ebenso den Sicherheitsfaktor nicht vernachlässigt, kann den Wintersport mit reichlich Fitness verbinden. Eine Abfahrt talwärts fordert nämlich neben dem Oberkörper auch die Schultern und die gesamte Beinmuskulatur. So stärkt somit die frische Alpenluft nicht nur das Immunsystem, sondern lässt auch den Kalorienverbrauch ankurbeln, vorausgesetzt, man gleicht diesen nicht mit einer allzu üppigen Mahlzeit beim Einkehrschwung wieder aus. Wem eine schnelle Talfahrt allerdings zu gewagt ist, kann es dann eher mit einem Skilanglauf versuchen. Diese Skiart ist mit dem Nordic Walking zu vergleichen. Hier werden die Stöcke in gleichmäßigen Bewegungen zu den Skiern genutzt. Dieses Ausdauertraining ist gut für das Herz, treibt die Fettverbrennung an und bringt zudem auch den Kreislauf in Schwung. Für Einsteiger ist der Skilanglauf geradezu ideal, beansprucht den gesamten Körper und belastet die Gelenke nur minimal.

Dennoch sollten bei ausreichendem Sport auch reichlich Pausen eingelegt werden. Denn sowohl die Herz-Kreislauf-Beanspruchung, als auch die Belastung des Bewegungsapparates sind für viele Menschen ungewohnt. Bei vernünftiger Beanspruchung des Körpers und einem niveauvollem Leistungsbestreben ist der Trainingseffekt beim Skisport für alle Urlauber eine gesunde Abwechslung im Alltag. Damit im Skiurlaub die Lust und die Gesundheit auch weiterhin im Vordergrund steht, müssen auf einige wichtige Hinweise geachtet werden: jeder Skifan sollte die richtige Technik für seine Skiart beherrschen können. Es ist nicht wichtig, sich während der Pistenabfahrt selbst etwas zu beweisen und somit die Flirtchancen vielleicht zu erhöhen. Dies kann in vielen Fällen auch nach hinten losgehen. Ein kurzer Grundkurs für Amateure ist auf jeden Fall empfehlenswert und sollte auch von Profis regelmäßig zum Saisonauftakt aufgefrischt werden.

Neben dem Können ist auch die richtige Skiausrüstung maßgeblich für eine sichere Talfahrt. Neben den richtigen Skiern, der warmen Kleidung und der passenden Sonnenbrille, ist auch die Helmpflicht zu beachten, um sich selbst und die anderen Skifahrer zu schützen.
Schaut man den Kindern beim Skilaufen zu, so können die älteren Herrschaften noch allerhand lernen. Sie nehmen die Frage mit der Helmpflicht lockerer, lernen schneller mit Skiern um zu gehen und halten auch Pausen ein.

Auch wenn der Skiurlaub also in diesem Jahr ein wenig teurer sein sollte als im Vorjahr, so sind der Familienspaß, die Gesundheit und die Freude an der Landschaft bei der Planung des Urlaubs doch wesentlich wichtiger als die Geldfrage.

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