Der Frühling steht vor der Tür – so startet man gesund durch
Endlich ist es soweit – der Frühling macht sich langsam bemerkbar. Dennoch fällt es vielen von uns schwer auf Touren zu kommen. Durch den Bewegungsmangel in den [...]
Ernährung
Praktische Tipps zum Durchhalten einer Diät
Bei dem einen sind sie verhasst, beim anderen eher unbeliebt: das Thema heißt Diät. Wenn jemand sich zu einer Diät durchringt, dann steht er meist am Anfang eines langen [...]
Gesunde Nahrungsmittelumstellung im Frühjahr
Wenn die ersten Vögel zwitschern, die Krokusse in den Vorgärten sprießen und an Bäumen und Büschen feine kleine Knospen wachsen, dann werden wir gewahr, dass der [...]
Wenn die Last der schlanken Linie zu groß wird
Das Thema Outfit oder Aussehen sind täglich präsent – ob in den Medien, im Privatleben oder aus beruflicher Sicht: wer nicht ein gewisses Aussehen hegt, hat es im Leben [...]
Junge oder Mädchen
Sicherlich ist es wissenschaftlich bewiesen, dass der Mann bei der Zeugung eines neuen Lebens für das Geschlecht verantwortlich ist. Dennoch kann auch eine Frau das [...]
Wie man trotz Rauch-Stopp nicht zunimmt
Wer am Glimmstängel hängt, kommt nur schwer wieder davon los – das weiß eigentlich jeder Raucher. Trotz der hohen Zigarettenpreise, der Aufklärungskampagnen über [...]
Mit Sport abnehmen im Urlaub
Viele Menschen planen jetzt schon ihren Sommerurlaub – gerade in den Wintermonaten locken Reisebüros mit viel versprechenden Angeboten für die Ferienzeit. Ob an die Ost- [...]
Interview mit Susanne Sonnleithner über die Traditionelle chinesische Medizin
Susanne Sonnleithner ist von Beruf Kinder- und Säuglingskrankenschwester und hat neben dieser Tätigkeit weiterhin eine Ausbildung zur Ernährungsberaterin absolviert. Neben [...]
Interview mit dem Ernährungscoach Reinhard-Karl Üblacker
Reinhard-Karl Üblacker Reinhard–Karl Üblacker befasst sich seit nahezu 20 Jahren mit der Thematik des Essens und der gesunden Ernährung. Als gelernter Koch ist er jetzt [...]
Interview mit Frau Doris Hengesbach über die Traditionelle Chinesische Medizin – TCM
Doris Hengesbach Doris Hengesbach ist seit 30 Jahren als Diätassistentin tätig und hat sich vor 11 Jahren mit ihrer eigenen Praxis selbständig gemacht, in der sie die [...]
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