Alternativen für Sportmuffel
Sport ist gesund – das wissen wir alle und dennoch treiben zu wenig Menschen Sport oder bewegen sich genügend. Bereits im Kindesalter fangen diese Schwierigkeiten an und [...]
Gewicht
Fastfood – der schnelle Weg zu mehr Gewicht?
Nach einem gestressten Arbeitstag hat kaum mehr jemand Lust sich noch stundenlang in der Küche aufzuhalten, anstatt sich wohlverdient dem Feierabend zu widmen. Wäre nicht [...]
Schlank ohne Operation
Schlank um jeden Preis – für einige Menschen ist diese Aussage das Maß aller Dinge. Eine super Figur gilt in vieler Hinsicht als ausschlaggebend für Beziehungen, in der [...]
Gemüse für ein leichteres Leben
Zu einer ausgewogenen und abwechslungsreichen Ernährung darf Gemüse auf keine Fall auf unseren Speiseplänen fehlen. Ob gekocht, gedünstet, blanchiert oder roh – Gemüse [...]
Viel Bewegung erspart eine Diät
Wer hat nicht schon mal eine Diät ausprobiert und war frustriert über den Ausgang der kaloriensparenden Lebensweise. Nicht selten verbringen wir den Büroalltag vor dem PC [...]
Sport als die wahre Diät
Wer schon öfters mal versucht hat erfolgreich abzunehmen, der weiß mit Bestimmtheit, dass keine Ernährungsumstellung wirklich ohne Sport auskommt. Genau genommen ist es [...]
Schlankheitswahn unter Jugendlichen
Ob Bulimie oder Magersucht – in den Medien erreichen uns fast täglich die Schlagzeilen von den tödlichen Ausgängen dieser ernst zu nehmenden Krankheiten. Meist hören [...]
Ist schnelles Abnehmen sinnvoll?
Ob in Printmedien, im Radio oder im Fernsehen – überall hören und sehen wir Diätvorschläge und deren erfolgreichen Abnehmstrategien. Ein Damenmagazin schwört auf die [...]
Was macht dick?
In einer Zeit, die durch ihre Schnelllebigkeit nur noch selten Zeit zum Kochen übrig lässt, in der die Fast-Food-Ketten boomen und der Coffee-to-Go täglich hektisch auf [...]
Dank Eiweiß keinen Heißhunger
Eiweiß wird im ganzen Körper benötigt, damit Muskeln, Knochen, Haare und Haut versorgt werden, sowie Stoffwechsel und Immunsystem funktionieren. Es gilt für einen [...]
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