Diätprodukte – eine Hilfe für gesundes Abnehmen?
Lightprodukte gibt es mittlerweile in Hülle und Fülle: ob zuckerfreie Limonaden, kalorienreduzierte Salatdressings, Light-Käse und – Wurst, Diätmarmelade oder [...]
Kalorien
Übergewicht – sind Diäten sinnlos?
Als hätten wir es nicht geahnt: Menschen, die zu Übergewicht neigen sind nur bedingt Schuld an ihrem Leid, denn die Veranlagung zum Übergewicht selbst ist in unseren Genen [...]
Gesundheitsmythos: Du bist, was du isst?
Manche Mythen um das Essen und um gesundes Abnehmen halten sich scheinbar ständig und hartnäckig. Die meisten Weisheiten sind jedoch eher Ausreden oder Ausflüchte, um [...]
5 einfache Übungen für Jedermann
Je mehr man liebt, umso tätiger wird man sein. Vincent van Gogh In unserer schnelllebigen Welt kann es schwierig sein Zeit für unsere Fitness zu finden. Der Schlüssel [...]
Wie Sie Ihre Trainingseinheiten anfangen und damit auch weitermachen
Man muß das Unmögliche Versuchen, um das Mögliche zu erreichen. Hermann Hesse Sie wissen, dass Sie Sport treiben sollten. Sie sind auch fest entschlossen, das Auto einige [...]
Gesundheitstipps die man sich aus dem asiatischen Raum abschauen sollte
Alles, was Spaß macht, hält jung. Curd Jürgens Sicherlich haben Sie schon Geschichten über 100-jährige Asiaten gehört, die sich immer noch mit der Vitalität eines [...]
Wie man mithilfe von Spielkonsolen abnehmen kann
Wer kennt die Situation nicht? Man steht vor dem Spiegel, betrachtet mit verzogener Miene die eigenen Fettpölsterchen und nimmt sich vor, nichts mehr zu naschen und sich [...]
Volumetrics – Essen nach Volumen
Neue Diäten sprießen täglich wie Pilze aus dem Boden – kein Wunder, dass der eine oder andere dann schnell mal den Überblick verliert. Liest man sich allerdings bei [...]
Gesund leben trotz Asthma
Das Asthma ist eine chronische Erkrankung der Atemwege, welche je nach Veranlagung der Person zu Luftnot infolge durch eine Atemwegsverengung auftritt. Bei dem Asthma kann [...]
Der Frühling steht vor der Tür – so startet man gesund durch
Endlich ist es soweit – der Frühling macht sich langsam bemerkbar. Dennoch fällt es vielen von uns schwer auf Touren zu kommen. Durch den Bewegungsmangel in den [...]
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