Pilates

In Bestform dank Pilates

Wer dauerhaft und gesund abnehmen möchte, benötigt neben einer gesunden und ausgewogenen Ernährungsweise auch eine Portion Sport, um den Körper beim Kampf gegen lästige [...]

Mit Sport abnehmen im Urlaub

Viele Menschen planen jetzt schon ihren Sommerurlaub – gerade in den Wintermonaten locken Reisebüros mit viel versprechenden Angeboten für die Ferienzeit. Ob an die Ost- [...]

Alternativen für Sportmuffel

Sport ist gesund – das wissen wir alle und dennoch treiben zu wenig Menschen Sport oder bewegen sich genügend. Bereits im Kindesalter fangen diese Schwierigkeiten an und [...]

Schlank ohne Operation

Schlank um jeden Preis – für einige Menschen ist diese Aussage das Maß aller Dinge. Eine super Figur gilt in vieler Hinsicht als ausschlaggebend für Beziehungen, in der [...]

Fitnessübungen Zuhause

Ein paar Kilos mal auf die Schnelle verlieren – klingt leicht, aber was sich mal eben mit kleinen Leckereien angefuttert wurde, bleibt als hartnäckige Fettpölsterchen auf [...]

Sport als die wahre Diät

Wer schon öfters mal versucht hat erfolgreich abzunehmen, der weiß mit Bestimmtheit, dass keine Ernährungsumstellung wirklich ohne Sport auskommt. Genau genommen ist es [...]