Schokolade

Fasten – muss ich mich quälen?

Nach der Karnevalszeit beginnt für viele Menschen die Fastenzeit, die in der Regel bis zu Ostern andauert – im Normalfall also 40 Tage. Normalerweise verbindet der Mensch [...]

Die besten Übungen gegen Hüftspeck

Die Beseitigung des Hüftspecks ist ein leidiges Thema – viele Menschen kämpfen gegen die unliebsamen Fettröllchen, aber nur die wenigsten können den Kampf gewinnen. [...]

Meine besten 10 Diättipps

Wie viel möchten sie abnehmen? Möchten sie richtig abnehmen oder den Köper definieren? Mit dem BMI können sie herausfinden was ihr Idealgewicht ist. Berechnet wird dieser [...]

Fettverbrennung – wie geht das?

Die Fettverbrennung ist ein immerwährender Vorgang, der im Organismus ständig abläuft. Nehmen wir also Fett zu uns, so werden diese dem Fettstoffwechsel zugeführt und [...]

Übergewicht – sind Diäten sinnlos?

Als hätten wir es nicht geahnt: Menschen, die zu Übergewicht neigen sind nur bedingt Schuld an ihrem Leid, denn die Veranlagung zum Übergewicht selbst ist in unseren Genen [...]
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