Wie man mithilfe von Spielkonsolen abnehmen kann
Wer kennt die Situation nicht? Man steht vor dem Spiegel, betrachtet mit verzogener Miene die eigenen Fettpölsterchen und nimmt sich vor, nichts mehr zu naschen und sich [...]
Sport
Der Fitnessstudio – Check: darauf sollte man achten!
Um sich körperlich zu ertüchtigen und gleichzeitig geschickt ein paar Pfunde zu beseitigen, ist Sport der ideale Weg zum Ziel. Wer sich hier allerdings nicht schlüssig [...]
Gesund leben trotz Asthma
Das Asthma ist eine chronische Erkrankung der Atemwege, welche je nach Veranlagung der Person zu Luftnot infolge durch eine Atemwegsverengung auftritt. Bei dem Asthma kann [...]
Der Frühling steht vor der Tür – so startet man gesund durch
Endlich ist es soweit – der Frühling macht sich langsam bemerkbar. Dennoch fällt es vielen von uns schwer auf Touren zu kommen. Durch den Bewegungsmangel in den [...]
Wenn Essstörungen den Körper zerstören
Aus einer Diät kann schnell eine Essstörung wie beispielsweise eine Magersucht oder Bulimie resultieren. Das ist nicht nur eine fadenscheinige Theorie, denn die Fakten [...]
Gesunde Nahrungsmittelumstellung im Frühjahr
Wenn die ersten Vögel zwitschern, die Krokusse in den Vorgärten sprießen und an Bäumen und Büschen feine kleine Knospen wachsen, dann werden wir gewahr, dass der [...]
In Bestform dank Pilates
Wer dauerhaft und gesund abnehmen möchte, benötigt neben einer gesunden und ausgewogenen Ernährungsweise auch eine Portion Sport, um den Körper beim Kampf gegen lästige [...]
Wenn die Last der schlanken Linie zu groß wird
Das Thema Outfit oder Aussehen sind täglich präsent – ob in den Medien, im Privatleben oder aus beruflicher Sicht: wer nicht ein gewisses Aussehen hegt, hat es im Leben [...]
Fit in den Frühling – so macht man dem Winterspeck Beine!
Wenn der Schnee schmilzt und die ersten Frühlingsboten Einzug halten, werden auch wir Menschen es allmählich gewahr: der Frühling kommt. Die Sonnenstrahlen locken uns [...]
Die 20 dicksten Diätlügen
Sie werden eigentlich als „Geheimtipps“ offenbart, dennoch sind sie in Wirklichkeit oft nur Schwindel: Diättipps. Glaubt man diesen vermeintlichen Tipps, dann kann mit [...]
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