Sport

Klettern, die Sportart für Alle

Ob Indoor-Climbing in Sporthallen oder Free-Climbing in der freien Natur – das Klettern ist ein vielseitiger, aktiver und interessanter Sport, der gerade in den letzten [...]

Alternativen für Sportmuffel

Sport ist gesund – das wissen wir alle und dennoch treiben zu wenig Menschen Sport oder bewegen sich genügend. Bereits im Kindesalter fangen diese Schwierigkeiten an und [...]

Golfen gesünder als gedacht

Wer regelmäßig Sport treibt, lebt gesünder und ist zudem noch vitaler und voller Elan. Sport sorgt nachweislich für mehr Ausgeglichenheit und setzt Endorphine frei – [...]

Das Problem mit dem vielen Sitzen

Für Büroangestellte und Personen in führenden Positionen ist es reiner Alltag und gehört zu ihrem Job dazu: Arbeiten im Sitzen. Von viele Menschen wird diese Arbeit [...]

Schlank ohne Operation

Schlank um jeden Preis – für einige Menschen ist diese Aussage das Maß aller Dinge. Eine super Figur gilt in vieler Hinsicht als ausschlaggebend für Beziehungen, in der [...]

Kurze Abnehmtipps

Nach den langen, dunklen Wintermonaten und den üppigen Festtagen häufen sich gern bei dem einen oder anderen die Fettpölsterchen an. Was sich hier leicht auf den Hüften [...]

Fitnessübungen Zuhause

Ein paar Kilos mal auf die Schnelle verlieren – klingt leicht, aber was sich mal eben mit kleinen Leckereien angefuttert wurde, bleibt als hartnäckige Fettpölsterchen auf [...]

Viel Bewegung erspart eine Diät

Wer hat nicht schon mal eine Diät ausprobiert und war frustriert über den Ausgang der kaloriensparenden Lebensweise. Nicht selten verbringen wir den Büroalltag vor dem PC [...]

Sport als die wahre Diät

Wer schon öfters mal versucht hat erfolgreich abzunehmen, der weiß mit Bestimmtheit, dass keine Ernährungsumstellung wirklich ohne Sport auskommt. Genau genommen ist es [...]
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