Tipp für gesundes Essen: mein Kind mag kein Gemüse
Es ist kein Mythos und bei vielen Familien ist es das Hauptthema am Mittagstisch: warum stehen unsere Kinder auf Kriegsfuß mit Gemüse? Ob Rosenkohl, Möhren, Gurke oder [...]
Obst
Für die Gesundheit: mehr Obst im Winter
Wenn draußen der Wind unerbittlich um die Hausecken pfeift, die Heizungsluft unsere Schleimhäute austrocknet und eine Erkältungswelle die nächste jagt, dann ist die [...]
Gesünder leben durch Bionahrung
Als der Trend vor Jahren zur biologischen Ernährung ging, waren viele Menschen mehr als begeistert. Etwas mehr Geld zu investieren und dafür Lebensmittel zu erhalten, die [...]
Ballaststoffe sind wichtig für die Gesundheit
In der heutigen Zeit, in der das Fastfood überhand nimmt, in der wir von Imbissbude zu Imbissbude hechten und an schnellem, leckeren Essen ohne Aufwand interessiert sind, [...]
Gesund durch die Feiertage
Sie stehen wieder vor der Tür – die Feiertage. Und wieder fragen sich die Leute wie jedes Jahr, ob Sie Weihnachten und Sylvester ohne größere Gewichtszunahmen [...]
Die dreidimensionale Lebensmittelpyramide
Fast jeder kennt die grafischen Zeichnungen, die uns schon in der Schulzeit lehrten, wie gesunde Ernährung funktioniert. Die Basis einer solchen Lebensmittelpyramide zeigt [...]
Gesunde Ernährung ist gut für Leib und Seele
Die Basis für ein ausgewogenes und gesundes Leben ist eine ausgeglichene Ernährung. Dies wird uns schon von Kindesbeinen eingetrichtert und auch der Volksmund sagt: „Du [...]
Ausgewogene Ernährung während der Schwangerschaft
Die Ernährung während der Schwangerschaft beeinflusst nicht nur Sie als Mutter, sondern auch das wachsende Kind in Ihrem Leib. Sobald sich die Eizelle in der [...]
Richtiges Essverhalten bei Kindern
Wir selber haben vielleicht in der Kindheit die Erfahrung gemacht, dass bei Tisch der Teller vollständig geleert werden musste. Sätze wie beispielsweise „Du verlässt den [...]
Sommergetränk Eistee: Durstlöscher oder Dickmacher?
Gerade im Sommer ist der Eistee besonders beliebt. Leicht gekühlt ist er eine Erfrischung für Jung und Alt. Durch die Annahme, dass sich im Eistee reichlich Tee und somit [...]
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