Gesundes Abnehmen - ganz einfach

Welche Getränke helfen beim Abnehmen?

Wer langfristig abnehmen möchte, muss bekanntlich seine komplette Ernährung umstellen. Hierzu gehört nicht, dass bloß noch bestimmte Speisen verzehrt werden dürfen. [...]
Die 10 größten Ernährungslügen

Den meisten von uns liegt die eigene Gesundheit doch wahrlich am Herzen. Deshalb trinken wir bestmöglich 2-3Liter am Tag, greifen weniger zu Salz, Fett und Zucker und [...]
Für die Gesundheit: mehr Obst im Winter

Wenn draußen der Wind unerbittlich um die Hausecken pfeift, die Heizungsluft unsere Schleimhäute austrocknet und eine Erkältungswelle die nächste jagt, dann ist die [...]
Kurze Abnehmtipps

Nach den langen, dunklen Wintermonaten und den üppigen Festtagen häufen sich gern bei dem einen oder anderen die Fettpölsterchen an. Was sich hier leicht auf den Hüften [...]

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