Tipps fürs Gesund Abnehmen
Der Weg zur perfekten Figur kann manchmal schwer und hart sein. Was schnell und leicht angefuttert wurde, wird man in vielen Fällen nur schwer wieder los. Zahlreiche Diäten [...]
Vollkorn
Gesund Abnehmen
Gesund und schnell abnehmen bedeutet auch, auf die Grundbedürfnisse seines Körpers zu achten und diesen nachzugehen, ohne dabei auf Dinge, die wir gern zu uns nehmen, zu [...]
Zehn bekannte Ernährungslügen
Sie ist ein wichtiger Bestandteil unseres Lebens und wir werden ständig mit ihr konfrontiert: die Ernährung. Natürlich müssen wir täglich essen um zu überleben, aber [...]
Gründe für Übergewicht
Wir kennen ihre Geschichte nicht, aber wir sehen sie überall, jeden Tag: übergewichtige Menschen. Mittlerweile ist die Fettleibigkeit zu einer Art Volkskrankheit mutiert. [...]
Ist schnelles Abnehmen sinnvoll?
Ob in Printmedien, im Radio oder im Fernsehen – überall hören und sehen wir Diätvorschläge und deren erfolgreichen Abnehmstrategien. Ein Damenmagazin schwört auf die [...]
Nicht nur viel, sondern schlau Frühstücken ist wichtig
Oma hat immer gesagt, Frühstücken ist die wichtigste Mahlzeit. Und damit hatte sie sehr recht. Nur das ‚Frühstücken wie ein Kaiser‘ sollte überdacht werden. [...]
Dank Eiweiß keinen Heißhunger
Eiweiß wird im ganzen Körper benötigt, damit Muskeln, Knochen, Haare und Haut versorgt werden, sowie Stoffwechsel und Immunsystem funktionieren. Es gilt für einen [...]
Mit Vitaminen leichter Abnehmen
Das Vitamine unsere Gesundheit schützen ist weit verbreitet, aber wußten Sie, dass sie auch beim Abnehmen helfen? Viele Vitamine sind nämlich am Fettstoffwechsel [...]
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