Fit durch die herbstliche Jahreszeit
Wenn die Tage kürzer und die Nächte länger werden, stellt sich auch langsam aber allmählich unser Organismus um. Dies hat allerdings nichts mit den Jahreszeiten zu tun, [...]
Vitamine
Mit Vitaminen durch die Herbstzeit
Wenn der Herbststurm um die Häuserecken fegt und der Regen an manchen Tagen keine Pause einlegt, heißt es für die Abwehrkräfte Extraschichten ein zu legen, damit der [...]
Während der Schwangerschaft Übergewicht vermeiden
„Du musst jetzt für zwei essen!“ – diesen Irrglauben hören auch noch heute viele schwangere Frauen und bekommen auch glatt eine größere Portion beim Mittagstisch [...]
Schlank mit Tee
Wenn zahlreiche Diäten fehlschlagen und selbst Kapseln, Tabletten oder andere Wundermittelchen mit dem Erfolg auf sich warten lassen, probieren Menschen mit [...]
Wie kann man mit Joghurt abnehmen?
Wer abnehmen möchte, muss nicht zwangsläufig auf Süßes verzichten. Eine Diät oder allgemeine Gewichtsreduktion ist schon schwer genug und verlangt dem Menschen ein [...]
12 Diäten auf dem Prüfstand
Eine Diät, wird als Ernährung bezeichnet, bei denen man nur spezielle Nahrungsmittel zu sich nimmt. Mittlerweile gibt es über 50 verschiedene Diäten, die alle ihre Vor- [...]
Becel statt Butter zum Abnehmen
Der Hersteller Unilever hat Becel ins Leben gerufen, die eine Margarine herstellen, die das Cholesterin im Blut senken soll und gesundheitsfördernd ist. Mittlerweile bekommt [...]
Obst nach Saison – die günstige Alternative
Viel Obst und Gemüse ist gesund. Diese Weisheit kennen wir schon aus Kindtagen – dabei wurde uns gelehrt, jeweils 2-3 Portionen am Tag von dem gesunden Essen zu [...]
Zehn bekannte Ernährungslügen
Sie ist ein wichtiger Bestandteil unseres Lebens und wir werden ständig mit ihr konfrontiert: die Ernährung. Natürlich müssen wir täglich essen um zu überleben, aber [...]
Milch, die weiße Energie
Bereits die kleinsten Erdenbewohner werden von Anfang an mit Milch gefüttert. Es ist ein flüssiger Nährstoff, schon nach der Geburt das Wichtigste im Leben eines Babys und [...]
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