Interview mit Ernährungsberaterin Ariane Aliabadi
In unserem aktuellen Interview stellen wir Ihnen Frau Ariane Aliabadi vor, die Ernährungsberatung in Wien Mariahilf anbietet. Ariane Aliabadi’s Philosophie deckt sich [...]
Ernährung
Wie entsteht das Sättigungsgefühl
Das folgende Video aus der Sendung Nano greift ein paar sehr gute Punkte im Zusammenhang mit Sättigungsgefühl und Abnehmen auf: Sättigungsgefühl entsteht durch einen [...]
Eignen sich Müsliriegel zum Abnehmen?
Wer abnehmen möchte, wird überall lesen oder hören, dass besonders viele Ballaststoffe dienlich und gesund für eine Gewichtsreduktion sind. Nun liegt es doch [...]
Ein wenig Hüftspeck ist gesund
Eine Rubensfigur ist leider nicht mehr gefragt – doch zu anderen Zeiten war eine Frau mit wohligen Rundungen durchaus das Sinnbild der Erotik. Heutzutage betrachten Frauen [...]
Gesünder leben durch Bionahrung
Als der Trend vor Jahren zur biologischen Ernährung ging, waren viele Menschen mehr als begeistert. Etwas mehr Geld zu investieren und dafür Lebensmittel zu erhalten, die [...]
Wie wirksam ist eine Suppendiät?
Suppen stehen in dem Ruf besonders für Abnehmwillige hilfreich und kaloriensparend zu sein. Dennoch ist Suppe nicht gleich Suppe: eine dicke Käsesuppe wird kaum zu einem [...]
Was gehört auf einen gesunden und ausgewogenen Speiseplan?
Sicherlich möchte sich jeder Mensch gesund und ausgewogenen ernähren – aber manchmal fällt es vielen schwer auch ausreichend Obst und Gemüse in den Alltag einzubringen. [...]
Fasten – muss ich mich quälen?
Nach der Karnevalszeit beginnt für viele Menschen die Fastenzeit, die in der Regel bis zu Ostern andauert – im Normalfall also 40 Tage. Normalerweise verbindet der Mensch [...]
Mit Porree gesund abnehmen
Der Porree – auch Lauch, Breitlauch oder Fleischlauch genannt – ist ein Gemüse aus dem Mittelmeerraum. Seine Pflanze kann eine Wuchshöhe zwischen 60 bis 80cm erreichen, [...]
Ballaststoffe sind wichtig für die Gesundheit
In der heutigen Zeit, in der das Fastfood überhand nimmt, in der wir von Imbissbude zu Imbissbude hechten und an schnellem, leckeren Essen ohne Aufwand interessiert sind, [...]
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