Ein gesundes Frühstück ist wichtig
„Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit am ganzen Tag.“ Diesen Satz dürfte man noch aus Kindheitstagen kennen – und dennoch war es keine Idee der lieben [...]
Ernährung
Wie viel Schokolade ist gesund?
Schokolade gibt es in zahlreichen Variationen und Formen: ob Vollmilch, Zartbitter oder in weißer Form, im Kuchen oder in Pralinen – die leckere Köstlichkeit ist für [...]
Sind Geschmacksverstärker wirklich Dickmacher?
Zum gesunden Essen gehört es natürlich, dass einige Speisen selbst hergestellt werden. So weiß man einerseits, was im Essen steckt und andererseits schmeckt es auch [...]
Acai: Abnehmen mit einer Beere?
Acai-Beere: Das Gewächs aus dem Tropischen Regenwald hält in Europa Einzug und mit ihr werden hohe Erwartungen verbunden. Der Hype kommt aus den USA. Vor allem dort werden [...]
Die dreidimensionale Lebensmittelpyramide
Fast jeder kennt die grafischen Zeichnungen, die uns schon in der Schulzeit lehrten, wie gesunde Ernährung funktioniert. Die Basis einer solchen Lebensmittelpyramide zeigt [...]
Gesunde Ernährung ist gut für Leib und Seele
Die Basis für ein ausgewogenes und gesundes Leben ist eine ausgeglichene Ernährung. Dies wird uns schon von Kindesbeinen eingetrichtert und auch der Volksmund sagt: „Du [...]
Schokolade macht glücklich und hält fit
Obwohl dieses Nahrungsmittel unter den Abnehmwilligen eher verpönt ist, widmet sich dieser Artikel eindeutig der beliebtesten Süßigkeit: der Schokolade. Die Schokolade ist [...]
Herbstgemüse – ein kalorienarmer Genuss
Der Herbst steht vor der Tür und mit ihm das leckere Herbstgemüse, dass in seiner Zubereitung durchaus variabel und so gar nicht langweilig erscheint. Das knackige [...]
Ausgewogene Ernährung während der Schwangerschaft
Die Ernährung während der Schwangerschaft beeinflusst nicht nur Sie als Mutter, sondern auch das wachsende Kind in Ihrem Leib. Sobald sich die Eizelle in der [...]
Sommergetränk Eistee: Durstlöscher oder Dickmacher?
Gerade im Sommer ist der Eistee besonders beliebt. Leicht gekühlt ist er eine Erfrischung für Jung und Alt. Durch die Annahme, dass sich im Eistee reichlich Tee und somit [...]
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