Sommerzeit gleich Eiszeit: der Kampf mit den Kalorien
Steht der Sommer vor der Tür, stürmt so manch einer in die Eisdiele oder in den Supermarkt in die Kühlabteilung und lechzt nach einer schönen, kühlen Erfrischung. Die [...]
Kalorien
Sporttipps für frischgebackene Eltern
Die Situation kennen viele junge Eltern zu Genüge: das „neue Leben“ ist kaum auf der Welt und schon werden die alltäglichen Gewohnheiten umgeworfen, plötzlich ist [...]
Fitnessübungen für zu Hause mit Geräten
Um erfolgreich und dauerhaft abnehmen zu können, muss man sich auch zwangsläufig mit Sport beschäftigen. Nur so kann man Beine, Bauch und Po in Topform bekommen, lästige [...]
Die besten Abnehmtipps im Überblick
Abnehmtipps finden wir in nahezu jedem Magazin und auch neue Diäten werden immer wieder präsentiert – doch sie haben meist alle etwas gemeinsam: die Wirksamkeit ist [...]
Es ist Spargelzeit – wie viel darf ich von dem gesunden Gemüse essen?
Endlich hat die Spargelsaison wieder begonnen. Auf dem Markt und in den Supermärkten gibt es wieder die begehrten weißen, violetten und grünen Stangen, die uns wahrlich [...]
Fettverbrennung – wie geht das?
Die Fettverbrennung ist ein immerwährender Vorgang, der im Organismus ständig abläuft. Nehmen wir also Fett zu uns, so werden diese dem Fettstoffwechsel zugeführt und [...]
Das Baby ist da – kann ich während der Stillzeit abnehmen?
Wenn das Baby da ist, möchte sich die frischgebackene Mama auch schnellstmöglich ihrer überflüssigen Pfunde wieder entledigen. Doch die Idee, die sich neue Mütter in den [...]
Der leichte Weg zur Bikinifigur
Der Sommer steht vor der Tür und so manches weibliche Wesen stellt sich wieder die Frage aller Fragen: wie wird ich meine lästigen Fettpölsterchen los und sehe diese [...]
Kalorien verbrennen leicht gemacht
Keine Lust ins Fitnessstudio zu gehen oder sich stundenlang mit Joggen zu beschäftigen? Es gibt auch andere Wege und Mittel leicht einige Pfunde zu verlieren und dabei sind [...]
Sportempfehlungen für den Sommer – so nehm ich erfolgreich ab
Der Frühling hat sich bereits erfolgreich angekündigt und der Sommer steht quasi in den Startlöchern. Bei so einem schönen Wetter ist es wieder angenehm mehr Zeit [...]
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