Kalorienbomben in der Weihnachtszeit
Weihnachten verbinden wir mit Marzipanstollen, einer lecker gefüllten Gans, Semmelknödel und der dicken Festtagstorte. Da führt das Futtern schnell zur Völlerei, geht [...]
Sport
Skifahren – teuer, aber gesund
Bald beginnt endlich wieder die Skisaison – das dürfte mitunter nicht nur die Österreicher erfreuen. Skifahren ist ein gesunder Sport, der sowohl für Jung als auch Alt [...]
Langlaufen als Alternative zum Nordic Walking
Auch wenn uns draußen die frische Luft um die Nase weht und der Winter Einzug hält, so sollten wir uns dennoch ein wenig körperlich betätigen. Grundsätzlich ist [...]
Wie schlank macht Sport?
Eigentlich weiß jeder, dass ein Gewichtsabnahme nur dann erfolgreich ist, wenn auch eine gewisse Portion Sport neben der Ernährungsumstellung erfolgt. Allerdings ist dies [...]
Sport trotz Kälte und Krise – günstige Alternativen
Langsam, aber dennoch unverkennbar steht der Winter vor der Tür. Es regnet Tag und Nacht, das Laub verfärbt sich und fällt von den Bäumen und die Temperaturen sinken [...]
Fit durch die herbstliche Jahreszeit
Wenn die Tage kürzer und die Nächte länger werden, stellt sich auch langsam aber allmählich unser Organismus um. Dies hat allerdings nichts mit den Jahreszeiten zu tun, [...]
Ist Abnehmen nach der Hollywood-Stardiät sinnvoll???
Ein Leben wie die Hollywood-Stars – das könnte einem jeden von uns gut gefallen. Wenn wir in den Nachrichten von Schauspielern, Regisseuren und Sängern hören, ist dies [...]
Wieviel Energie brauche ich?
Damit der Mensch existieren kann, benötigt er täglich eine gewisse Zufuhr an Nahrungsmitteln, die im Körper zu Energie umgewandelt wird. Hierbei ist auch ausschlaggebend, [...]
Foren zum Thema Gesund Abnehmen
Immer mehr Menschen suchen im Internet Hilfe, Tipps und Anregungen zum Thema Abnehmen. Der Foren-Dschungel im Internet ist ziemlich groß, die Auswahl riesig und wer hier [...]
Abnehmen ohne Reue
Wer an Übergewicht leidet und dies schnell loswerden möchte, wird sich mit einer Diät und einer guten Portion Sport auseinander setzen müssen. Dennoch ist es manchmal [...]
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