Wie man trotz Rauch-Stopp nicht zunimmt
Wer am Glimmstängel hängt, kommt nur schwer wieder davon los – das weiß eigentlich jeder Raucher. Trotz der hohen Zigarettenpreise, der Aufklärungskampagnen über [...]
Sport
Mit Sport abnehmen im Urlaub
Viele Menschen planen jetzt schon ihren Sommerurlaub – gerade in den Wintermonaten locken Reisebüros mit viel versprechenden Angeboten für die Ferienzeit. Ob an die Ost- [...]
Macht Fett uns wirklich fett?
In einer Zeit, in der ständig auf Kalorientabellen geachtet wird, in der die Menschen auch immer mehr auf gesunde Ernährung bedacht sind, gerät gerade das „böse“ Fett [...]
Körperlich fit auch bei extremer Kälte
Jetzt im Winter müssen wir wieder mit kalten Temperaturen rechnen, auch extreme Kälte lässt sich nicht vermeiden. Während sich viele Menschen für die gemütliche [...]
Gesund abnehmen mit der Mittelmeerdiät
Was haben manche von uns nicht alles schon versucht, um den Traum des Idealgewichtes zu erfüllen. Da werden Diäten ausprobiert, teuere Abnehmprodukte gekauft und in [...]
Wenn Diäten versagen – von welchen ist abzuraten?
Diäten gibt es wie Sand am Meer, doch selten ist eine auch wirklich hilfreich. Viele kennen bereits den berühmten Jojo-Effekt, der den Erfolg einer Diät innerhalb [...]
Nutzen Sie Foren zum Abnehmen – miteinander ist es leichter!
Möchte man eine Diät anfangen, so brauchen die meisten Menschen ein besonders Ziel oder einen Anreiz, um auf ihr Wunschgewicht zu kommen. Nicht immer ist eine Diät oder [...]
Wenn aus dem Weihnachtsbrauch ein Weihnachtsbauch wird
Sie steht vor uns: die schöne Weihnachtszeit. Ein Fest der Familie, der Ruhe und vor allem des Schlemmens. Das gesellige Zusammensein an den Festtagen schlägt allerdings [...]
Schwimmen als Wohlfühlsport
Als Babys können wir alle schwimmen. Ein Reflex, der uns von Mutter Natur gegeben ist. Aber auch im späteren Alltag können ein paar Bahnen im Hallen- oder Freibad unseren [...]
Abnehmen mit Wii Fit
Spielekonsolen gibt es quasi wie Sand am Meer, ebenso die dazugehörigen Spiele. Aber eine Konsole nebst Spiel, das bei der Gewichtsreduktion hilft? So etwas gab es noch nie. [...]
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